ABL - фитнес-программа для стройных ножек и подтянутых ягодиц

25.03.2014 | Каждая женщина в том или ином возрасте мечтает о красивом, стройном и подтянутом теле, стремится нравиться себе и всем окружающим людям, желает всегда находиться в центре внимания и не зря.

Ведь в современном обществе человек считается успешным в случае регулярного слежения за своим внешним видом и здоровьем.

Для обретения подтянутого спортивного тела совсем необязательно заниматься спортом на профессиональном уровне и тренироваться в фитнес центрах Казани все свободное время. Вполне достаточно правильно выбрать подходящую программу и работать по ней над своим телом под руководством опытного и квалифицированного инструктора.

В последнее время некоторые фитнес клубы столицы Татарстана включили интересную силовую программу ABL, которая уже помогла многим женщинам города обрести стройные ноги и подтянутые ягодицы. «Светлана» - один из центров, который предлагает женщинам за несколько занятий получить ошеломляющий результат по построению гармоничного и стройного телосложения. Спортивное заведение располагается по следующему адресу: улица Чистопольская, дом 19 а. Цены на фитнес услуги в клубе доступны для всех женщин. Периодически проходят акции и скидки, за которыми следует следить на афишах заведения.

ABL - тренировки, направленные на интенсивную проработку таких наиболее проблемных частей тела, как мышцы пресс, ягодиц и ног. Результат занятий не заставляет себя ждать. Уже после нескольких уроков будет заметно, как стремительно уходят лишние килограммы в области ног, ягодиц и пресса, а образ женщины становится привлекательным и сексуальным. Вы с удовольствием будете выходить в свет, без стеснения надевать купальники в бассейн и короткие юбки или шорты для игры в гольф или боулинг в Казани - цены на бассейн, гольф и боулинг в городе приемлемые. Поэтому после тренировки ABL можно отправиться с друзьями на развлечения и отдых.

Уроки ABL в женском клубе «Светлана» могут посещать женщины любого уровня физической подготовки, здоровья и возраста. Один урок длится около одного часа. Занятия состоят из трех этапов: разминки, основной части и заключительной части. В ходе тренировок вы получите аэробную нагрузку, будете выполнять различные упражнения на развитие всех групп мышц пресса и спины и будете их растягивать. Сочетание средней и высокой интенсивности выполнения упражнений облегчает тренировки той категории женщин, которые обладают невысоким уровнем физической подготовки.

Всего один час занятий в день по фитнес программе ABL и вы получите великолепную фигуру и настроение!